Familieopstelling
Een familieopstelling maakt zichtbaar wat er allemaal speelt; de (onbewuste) dynamiek en patronen binnen je familie (of organisatie). Dat kan in het verleden spelen, maar invloed hebben op het heden.
Het fijne van opstellen is: je hoeft niet je hele verhaal te vertellen, je mag alleen feitelijkheden benoemen. Het gaat daarbij niet om jouw gevoelens bij deze feiten, maar om wat er daarna zichtbaar (en herkenbaar) wordt in de opstelling. De onderliggende lagen worden aangesproken; dynamieken en patronen worden zichtbaar via representanten.
We zijn allemaal met elkaar verbonden en lijken in bepaalde opzichten veel op elkaar. Ondanks dat we allemaal anders zijn, herkennen we vaak veel in elkaars verhalen. Vandaar dat een opstelling niet alleen nuttig is voor degene die de vraag stelt, maar ook voor jou als representant. Misschien word je getriggert of herken je patronen of dynamieken bij jezelf die terug te zien zijn in de opstelling van iemand anders. Dat zet aan tot nadenken, tot heling en misschien wel tot je eigen familie opstelling.
Een familieopstelling kan je een nieuw perspectief bieden waardoor je anders zult kijken en je een patroon doorbreekt of lasten los kunt laten die niet van jou zijn.
Voor wie?
Heb jij het gevoel dat je jezelf tegenhoudt? Of vraag je je af waarom er zoveel niet lukt in je leven? Misschien neem je vaak te veel verantwoordelijkheid op je? Het kan te maken hebben met angst, ziekte of ruzie.
Is het tijd om jezelf te worden?
Op je eigen plaats te gaan staan?
Je eigen pad te volgen?
Bij een familieopstelling stel je een vraag waar je graag antwoord op wilt krijgen. Dat kunnen vragen zijn zoals:
- Hoe kan ik meer voor mezelf kiezen?
- Waarom neem ik altijd te veel hooi op mijn vork?
- Ik heb het gevoel dat ik nergens bij hoor.
- Ik wil graag promotie maken, maar het maakt niet uit wat ik doe, het lukt niet.
- Ik geef altijd veel meer en kan niet goed ontvangen. Dat wil ik graag veranderen.
"Wat neem je voor jezelf mee vanuit de opstellingen?"
“Dat het wel wat zachter kan, voor mezelf, voor anderen. Verder broeit het nog een beetje lekker door ook mbt mijn thema “zelfliefde, zelfvertrouwen en zelfafwijzing”
“Hoe sterk en belangrijk het is om gewoon te durven voelen. En je daar door te laten leiden. Hoe open en kwetsbaar je mag en kan zijn met vreemden. En een andere kijk op mijn eigen situatie. “
“Ik neem mee dat het verdriet van het gemis van mijn vader en de emotionele verbinding met mijn moeder. Verder neem ik mee dat ik er meer voor mijn dochters moet zijn en de weg van het geluk en blijdschap om moet gaan ipv een gevecht aan te gaan”
Meedoen als representant
Waarom zou je meedoen als representant?
✅ Eigen inzichten & herkenning
Je hoeft geen eigen vraag in te brengen om toch inzichten of verlichting te ervaren. Veel thema’s raken ook jouw thema’s en dat geldt ook voor herkenning van emoties, gevoelens en patronen.
✅ Veilig kennismaken
Het is een laagdrempelige manier om kennis te maken met familieopstellingen als je (nog) geen eigen vraag wilt inbrengen, maar wel nieuwsgierig bent naar systemisch werk.
✅ Bewustzijn & compassie
Je ontwikkelt een dieper begrip voor dynamieken in families en relaties — niet alleen je eigen systeem, maar ook hoe universele thema’s (denk daarbij bijvoorbeeld aan oorlog) doorwerken.
✅ Betaalbaarder
Meedoen als representant is vaak goedkoper dan een eigen opstelling. Je bent dus wel in het veld, maar met minder investering.
Representeren of toekijken kan soms net zo krachtig voelen als een eigen opstelling.
"Welke verwachtingen had je voordat je meedeed?
En zijn deze uitgekomen?"
Bianca:
“Ik ging er voor mijn gevoel eigenlijk best open in en wilde kijken wat zich vooral zou aandienen. Ik hoopte wel op een inzicht waarom sommige dingen zijn zoals ze zijn. Het scheelt misschien dat ik kon vertrouwen op het proces doordat ik iets ervan heb mogen proeven hoe het in zijn werking gaat bij de kennismaking die jullie toen hebben georganiseerd. “
“mijn hoop is hierin zeker al uitgekomen en ik voel dat dit nog maar een beginnetje is. “
Christine:
“Ik had van tevoren begrepen om zo weinig mogelijk verwachtingen te hebben. Ik ben open naar de avond gegaan. Vanuit mijn werk heb ik wel eens meegedaan aan organisatorische opstelling. Toen had ik al enigszins gevoeld wat het met je doet en wat de waarde er van is. Het leidt tot een heel ander soort inzichten en gesprekken. Dat is ook de enige verwachting die ik had voordat ik mee deed.”
“Ja. Al was het compleet anders dan wat ik al had ervaren. Veel intenser, open, kwetsbaar, emotioneel, en rijk. Het gevoel stond centraal. Zonder oordeel. Ik had toevallig bij beide opstellingen een heftige rol gekregen. Waardoor ik op het einde aardig op was. Maar erg leerzaam, ook voor mezelf. “
Jasmijn:
“Ik wist wel een beetje hoe het in z’n werk zou gaan. Ik was wel benieuwd hoe het zou zijn om zelf mee te doen, wel een beetje spannend omdat de vragenstellers zich echt kwetsbaar opstellen; Ik was een beetje bang dat ik veel druk zou ervaren om allerlei bijzondere dingen te voelen als representant. En dat ik dat dan niet waar kon maken, ofzoiets. Verder was ik een klein beetje sceptisch of er niet te veel gespeculeerd zou worden qua interpretaties. “
“Ja eigenlijk precies zoals ik verwachtte. Behalve dat het dus niet erg is om er een beetje nuchter in te staan, en niet hele duidelijke dingen te voelen in de opstelling. Ik zag dit wel bij anderen gebeuren maar ik voelde geen druk bij mijzelf dat dit moest ofzo. Mijn klein beetje scepsis was niet uitgekomen, ik vond het heel mooi hoe jullie het proces begeleidden en de rest bij diegene zelf lieten wat die er wel of niet uithaaalde. Ook dat in de pauzes diegene expliciet met rust gelaten werd, vond ik goed. “
Data
Op verschillende momenten in Rotterdam begeleiden wij familieopstellingen. De eerstvolgende familieopstelling is:
- Groepsopstelling
Zaterdag 25 oktober 2025 – Rotterdam Overschie;
The Divine Place (10:00-13:00 uur)
Er is plek voor 2 vraagstellers en 10 representanten/deelnemers.
- Groepsopstelling
Dinsdag 14 oktober 2025 – Rotterdam Overschie;
The Divine Place (10:00-17:00 uur)
Er is plek voor 12 deelnemers.
- Special ‘Oud Zeer’
Zaterdag 15 november 2025 – Rotterdam Overschie;
The Divine Place (10:00-17:00 uur)
Er is plek voor 12 deelnemers.
Ik doe mee!
Je kunt gelijk een ticket kopen via de link hiernaast (via Hipsy) of je kunt ons een mailtje sturen via onderstaand formulier.
Kosten
Als je graag een eigen vraag wilt inbrengen en opstellen kost dit:
€90,-
Om mee te doen als representant of observant (je kunt gevraagd worden om in de opstelling te staan) kost dit:
€29,-
De special is inclusief lunch, snacks en drinken en kost:
€135,-
Prijzen zijn inclusief BTW.
Recensies
“Wow wat een fantastische opstelling heb ik bij Dorien mogen ervaren.
Ik wist niet waar ik het zoeken moest, alleen dat het niet echt stroomde. Intuïtief wist ze dat het over mijn lichaam en geest ging. En wow de dag erna heb ik 4 teksten geschreven waar ik al maanden tegenaan hikte. Ik heb een belangrijk proces eindelijk kunnen inrichten voor mijn bedrijf. Ik voel mij meer aanwezig in mijn lichaam en ook bij mijn kinderen.
Ik vind vooral de luchtige, zachte aanpak dat toch wel diep raakt heel fijn. Maar het meest is de stroom dat weer vrij beweegt. Dank je wel Dorien, je bent een top opsteller🩷🩷🩷”
~ Daisy
“Wat een mooie dag! Vanuit Alphen aan den Rijn maakte ik de reis naar Haarlem voor de Systemisch Werk workshop die Dorien en Carolien voor de eerste keer organiseerde. Er waren twee mensen die via een familieopstelling inzicht wilde krijgen in dingen/ patronen die speelde in hun leven. Zelf was ik als representant aanwezig.
Het is mooi om te ervaren dat ondanks dat je met vreemde mensen in een ruimte zit er een groot gevoel van verbondenheid is. Die verbondenheid zorgt er weer voor dat iedereen zich veilig voelt en dat we ontspannen de systemische dynamieken konden zien en ervaren. Ik was verwonderd om te zien hoe de vraaginbrengers hun eigen patronen en gezichtsuitdrukkingen bij de representanten herkende. Gewoonweg niet uit te leggen, je moet het ervaren.
Ik heb Dorien en Carolien als open, toegankelijk en ontspannen ervaren. Het was een fijne sfeer om te verblijven. Voor wie op zoek is naar een kans om inzicht te krijgen in zijn patronen, te groeien of gewoon om een opstelling te ervaren in een warme en gastvrije omgeving, is deze workshop absoluut een aanrader. Ik kijk al uit naar mijn volgende reis naar deze toppers!”
Marcel uit Alphen a/d Rijn
“Ik heb een familieopstelling gedaan bij Caroline en Dorien. Dit was heel bijzonder. Ik ben met veel inzichten naar huis gegaan. De sessie was goed voorbereid. Ik werd als vraaginbrenger vooraf gebeld om mijn verhaal duidelijk over te brengen zodat zij wisten wat er speelde. Deze uitwisseling zorgde ervoor dat ik mij goed kon voorbereiden, en scherper kreeg waar mijn hulpvraag lag.
Caroline en Dorien zorgen voor een veilige setting in de groep, zijn professioneel in hun aanpak en hebben kennis van systemische werken. Dit komt voornamelijk tot uiting in het goed kunnen doorvragen, op de juiste momenten bij te sturen, en goed in te checken bij alle deelnemers m.b.t. hun behoeftes.
Ik zou zeker nog een keer een opstelling bij hen willen doen.”
Barbara uit Amsterdam
“Onlangs mocht ik deelnemen aan een familieopstelling begeleid door Dorien en Caroline. Ik had dit nog nooit gedaan en ik was representant. Enkele keren had ik er weleens iets over gehoord en dan kon ik maar moeilijk bevatten dat veel deelnemers ineens zo superduidelijk van alles voelen en dat er dan ook van alles ineens zo verhelderend kan werken voor de vraagsteller. Graag wilde ik dus ook een keer zoiets meemaken. Vooral ook omdat ik vermoed dat ik hier zelf ook nog wel het e.a. uit kan halen. Veel van mijn geschiedenis en issues etc probeer ik met mijn hoofd op te lossen. Ik zou het fijn vinden als ik met behulp van deze techniek, beter ga begrijpen wat voor patronen, gebeurtenissen etc, invloed op mij hebben (gehad). Ik weet haast zeker dat hier wel iets uitkomt, al is het maar een bewustwording, alleen vind ik dat nog wel spannend en heb ik moeite met tijd en ruimte maken om dit proces aan te gaan. Ik vond het zeer indrukwekkend om te zien wat er gebeurde met de vraagstellers en representanten. Heftige duidelijke emoties kwamen zo ineens bovendrijven. Ik vond dat Dorien en Caroline er in geslaagd zijn om een prettige veilige sfeer te creëren waarin iedereen helemaal zichzelf mocht zijn. Ik vond het knap om te zien dat ze door middel van de juiste vragen en coördinatie veel bereikten. Ik raad eigenlijk dan ook iedereen aan om hier eens naar te kijken, want volgens mij levert het altijd iets op!”
Ander aanbod
Relatie opstelling
Samen met je partner een opstelling? Dat kan zeker en is juist een enorme verdieping van je relatie. Het kan ook helpen om elkaar terug te vinden als je door de sleur van de dag elkaar langzaam wat bent kwijtgeraakt. Je bent ook welkom als jullie een samengesteld gezin hebben of niet weten of je met elkaar door wilt gaan of niet. Een opstelling kan je helpen helderheid te krijgen en inzichten geven in jullie beide rollen in het geheel.
Organisatie opstelling
Organisatie opstellingen gaan over vraagstukken binnen je organisatie; plekken waar steeds heel kort mensen zitten of afdelingen die niet met elkaar communiceren. Je krijgt helder wat er binnen een organisatie of team aan de hand is. Dynamieken, patronen en gevoelens worden helder gemaakt . Maar denk ook aan het testen van nieuwe mogelijkheden of ontwikkelingen.
1:1 sessie
Bijna iedereen komt in zijn loopbaan een moment tegen dat het niet meer lekker loopt; dat je niet op je plek zit; of dat er gebeurtenissen zijn in een team die een impact hebben.
Tijdens een 1:1 sessie kijken we naar de hulpvraag van een manager of werknemer en gaan we er actiegericht mee aan de slag om inzichten te verkrijgen en handvatten aan te reiken. Na deze sessie kan de manager of werknemer er direct mee aan de slag.