Kennismaken met opstellingen
Ben je nieuwsgierig naar familieopstellingen, maar lijkt het je ook wel spannend om gelijk in een groepsopstelling mee te doen?
Dan is kennismaken met opstellingen wat voor jou.
Misschien heb je ‘De Fontein’ gelezen van Els van Steijn of heb je erover gehoord; het doen van een opstelling wordt steeds normaler. Alleen wat houdt dat dan precies in en wat kun je verwachten?
Om je op een luchtige, prettige manier kennis te laten maken met opstellen organiseren we speciale ‘Kennismaken met opstellingen’ avonden.
Tijdens zo een avond gaan we geen grote vragen opstellen, maar juist in het klein kennismaken met de manier van werken. Je gaat individueel aan de slag en daarna doen we een kleine oefeningen met de groep waarbij je een idee krijgt van hoe het er bij een grote opstelling aan toe gaat. Je ervaart hoe het is om als representant mee te doen en ook ervaar je in het klein hoe het is om een eigen vraag in te brengen.
Voordelen
Er zijn wel wat voordelen te noemen om eerst een avond ‘kennismaken met opstellingen’ mee te doen voordat je een groepsopstelling of familieopstelling mee doet.
- Je weet wat een opstelling inhoudt.
- Je hebt ervaren wat er van je verwacht wordt als je gevraagd wordt in een opstelling van een ander.
- Je weet dat je niet bang hoeft te zijn voor wat de opstelling je laat zien als je zelf een vraag inbrengt.
- Je bent minder zenuwachtig.
- Je hebt al kennisgemaakt met de begeleiders (Dorien en Inez).
- Je krijgt direct inzicht in je eigen patronen.
- Onderlinge herkenning in elkaars verhalen, gevoelens, vragen, gedrag, etc.
Wat gaan we doen?
We starten de avond altijd met een kleine kennismakingsronde. We doen dat op een systemische manier, bijvoorbeeld door je voor te stellen met je naam en de naam van je vader en moeder, hoeveel broers en zussen je hebt. Het kan op allerlei manieren, we stellen niet voor met welk beroep je hebt of welke auto je rijdt 😉 Dat doen we bewust omdat je onbewust direct iemand in een bepaald hokje kunt stoppen als je verteld wat jouw werk is. Dan is de ruimte niet meer veilig voor iedereen. En veiligheid is de basis voor systemisch werk.
We beginnen vervolgens met een (kleine) uitleg over wat opstellen is en wat je kunt verwachten.
Daarna gaan we aan de slag met de eerste kleine oefeningen.
We sluiten deze af met een oefeningen met poppetjes waarbij je je eigen familie (waarin je bent geboren en.of opgegroeid) neerzet.
Na een korte pauze gaan we door met een kleine opstelling. Hier gaan we ervaren hoe het is om te representeren en om te zien wat er in jou speelt. Dit doen we niet met een vraag, maar met een vaste opstelling die wij hebben bedacht.
Daarna ronden we af en mag je alles vragen wat je wilt en zullen we je uitnodigen om eens mee te doen met een familieopstelling.
Data
Op verschillende momenten in Rotterdam begeleiden wij familieopstellingen. De eerstvolgende ‘kennismaken met opstellingen’ is:
- Woensdag 19 maart 2025 – Rotterdam Omgeving (20:00-22:00)
- Woensdag 16 april 2025 – Rotterdam Omgeving (20:00-22:00)
Er is plek voor maximaal 12 geinteresseerden.
Kosten
Om mee te doen aan deze workshop zijn kosten verbonden voor de huur van de zaal.
€39,-
Prijzen zijn inclusief BTW.
Contact
Wat deelnemers vinden:
“Wow wat een fantastische opstelling heb ik bij Dorien mogen ervaren.
Ik wist niet waar ik het zoeken moest, alleen dat het niet echt stroomde. Intuïtief wist ze dat het over mijn lichaam en geest ging. En wow de dag erna heb ik 4 teksten geschreven waar ik al maanden tegenaan hikte. Ik heb een belangrijk proces eindelijk kunnen inrichten voor mijn bedrijf. Ik voel mij meer aanwezig in mijn lichaam en ook bij mijn kinderen.
Ik vind vooral de luchtige, zachte aanpak dat toch wel diep raakt heel fijn. Maar het meest is de stroom dat weer vrij beweegt. Dank je wel Dorien, je bent een top opsteller🩷🩷🩷”
“Ik heb een familieopstelling gedaan bij Caroline en Dorien. Dit was heel bijzonder. Ik ben met veel inzichten naar huis gegaan. De sessie was goed voorbereid. Ik werd als vraaginbrenger vooraf gebeld om mijn verhaal duidelijk over te brengen zodat zij wisten wat er speelde. Deze uitwisseling zorgde ervoor dat ik mij goed kon voorbereiden, en scherper kreeg waar mijn hulpvraag lag.
Caroline en Dorien zorgen voor een veilige setting in de groep, zijn professioneel in hun aanpak en hebben kennis van systemische werken. Dit komt voornamelijk tot uiting in het goed kunnen doorvragen, op de juiste momenten bij te sturen, en goed in te checken bij alle deelnemers m.b.t. hun behoeftes.
Ik zou zeker nog een keer een opstelling bij hen willen doen.”
Barbara uit Amsterdam
Ander aanbod
Relatie opstelling
Samen met je partner een opstelling? Dat kan zeker en is juist een enorme verdieping van je relatie. Het kan ook helpen om elkaar terug te vinden als je door de sleur van de dag elkaar langzaam wat bent kwijtgeraakt. Je bent ook welkom als jullie een samengesteld gezin hebben of niet weten of je met elkaar door wilt gaan of niet. Een opstelling kan je helpen helderheid te krijgen en inzichten geven in jullie beide rollen in het geheel.
Familie opstelling
Een familie opstelling maakt zichtbaar wat er allemaal speelt; de (onbewuste) dynamiek en patronen binnen je familie. Dat kan in het verleden spelen, maar invloed hebben op het heden. Ondanks dat we allemaal anders zijn, herkennen we vaak veel in elkaars verhalen. Een opstelling kan je een nieuw perspectief bieden waardoor je anders zult kijken en je een patroon doorbreekt of lasten los kunt laten die niet van jou zijn of waren.
1:1 sessie
Bijna iedereen komt in zijn loopbaan een moment tegen dat het niet meer lekker loopt; dat je niet op je plek zit; of dat er gebeurtenissen zijn in een team die een impact hebben.
Tijdens een 1:1 sessie kijken we naar de hulpvraag van een manager of werknemer en gaan we er actiegericht mee aan de slag om inzichten te verkrijgen en handvatten aan te reiken. Na deze sessie kan de manager of werknemer er direct mee aan de slag.